Video Lessons

「心地よい暮らし」を提案するyoggy airで実施しているフィトテラピー講座集

35歳からの女性のからだとフィトテラピー

プレ更年期、更年期を迎える女性へ向けたフィトテラピーでのセルフケア、セルフメディケーションを学べます。

フィトテラピーのくすり箱シリーズ

セルフケアでのハーブとアロマの基本の使い方をご紹介しています。これからフィトテラピーを始めたいと思っている人にピッタリの内容です。

フィトテラピーのくすり箱シリーズ

目は心身霊の状態を表す鏡。また、自律神経や女性ホルモンとも関連するため、女性にとって目のケアは怠れません。ハーブやフラワーエッセンスを使って、こまめにケアを始めましょう。

フィトテラピーのくすり箱シリーズ

日中の肉体的・精神的活動だけでなく、夜の霊的活動を満足に行えるよう、しっかり深く眠ることが大切です。上質な眠りへ誘ってくれるハーブやアロマと、簡単なアロマヒーリングについて学べます。

フィトテラピーのくすり箱シリーズ

肌荒れ、顔色が悪い、ツヤがない、乾燥、アレルギー、だるい、元気がなく疲れやすい、頭がスッキリしない、いつもぼんやり、すぐ眠りたくなる…といった症状は、実は血の状態を見直すと改善することが多いです。血液浄化と栄養補給、血流改善をしてくれるフィトをご紹介。